此时此刻足够幸运的你，已经拥有了十种优势

pukka

首先，你必须让这个稀有难得的人身具有意义。
4 n; P* D: m* L8 F. X7 L$ O1 R8 _现在我拥有这艘大船，如此难得的殊胜人身，
: C7 _; B8 q" _; w1 p' h9 O* q我必须载着自己和其他众生渡过轮回之汪洋。
6 ?5 Y9 k! H: c2 B( X为了渡至彼岸，
日日夜夜心无散漫地闻思修，
乃是菩萨的修行。

    此时此刻，你足够幸运，没有投生在没有闲暇修持佛法的八种状态之一，并具有修持佛法的十种优势。
; s  K4 @) E; z1 h9 I没有闲暇去修持佛法的八种状态（即“八无暇”）分别是：

（1）投生地狱道；

（2）投生为饿鬼；

（3）投生为畜牲；

（4）投生为野蛮人；

（5）投生为长寿之天神；

（6）拥有错误之见解（邪见）；

（7）投生在无佛住世的黑暗时期；

（8）天生身体机能缺陷。
   在有利于修持佛法的十种优势（即“十满”）之中，有五种优势与个人有关（即“内圆满”）。它们是：

（1）投生为人；

（2）投生在佛法兴盛的中土；

（3）具足五根；

（4）没有过着与佛法相抵触的生活方式；

（5）对教法具有信心。
   另外五种优势仰赖外在环境（即“外圆满”）。它们是：

（6）有佛住世；

（7）此佛曾经教授佛法；

（8）佛法仍然存在于你身处的时代；

（9）你已经进入佛法；

  以及

（10）你已经被一个上师接受。

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