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很多人有误解，认为净素会导致营养不均衡。其实不然，吃全素完全可以做到满足身体对营养的需求。 L: {# b7 d: c9 N$ `, g9 C
* [* T$ j$ O$ r* n9 x素食者可常吃菌类 豆制品 绿叶菜。
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建议开一张素食帖，完整介绍素食。 , n& h% e5 Z# \! s- I' R/ Q
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注：本人非吃净素者，目前是活物尽量避免食用，以素为主。 | 
发表于 2009-7-30 16:21:12
