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[空海(惟传)法师·答疑录]要观察痛吗?观到它灭

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发表于 2016-5-20 21:49:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
摘自《无量香光网文章集锦》
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0 g- M: m+ G: u- J●[空海(惟传)法师·答疑录]要观察痛吗?观到它灭,是吗?如果它不灭你怎么办?
( V; c% H( G3 \6 i要观察痛吗?观到它灭,是吗?如果它不灭你怎么办?(2010.3马来西亚12)1 n( u/ a# x( i

# U. c" }  A2 W    答:可以,痛的时候,一种是你可以观察它痛的变化,那也可以调整、可以稍微调整一下姿势。观到它灭,是吗?如果它不灭你怎么办?现在是这样哦,因为有时候很痛、有时候比较痛,那这些痛会影响到你打坐的情绪,会影响到你的这种宁静的话,那这时候你可以调整一下姿势,不一定要一直在那里观察它的痛。你要观察也可以,但不一定要这样观察下去。因为有时候观察这个痛,如果你没有方法去了解它,你没有看到它的无常、没有看到它的变化的话,那有时候我们甚至还会带着一种“我慢”,或是谴责在观察它。表面上好像说你很客观的在观察它,但有时候就好像说这个“痛”被你观察,然后通过了,通过有时候你会产生一种“我慢”——你看,我就是把它看、然后看……然后它就变化、就消失了,甚至会产生一种“我慢”。
; L0 Z( `7 a' D) M* o- C1 g% o% B所以,重要的是你要看到它的“缘起”,看到它的“无常”,而且它也是“无我”。要痛也不是你所能够主宰,它也是“缘起”,那有时也是因为我们错误的对待,我们错误的对待导致它疼痛,有时候是习惯还没有养成,包括说盘腿,如果你平常没有在打坐的人,那你打坐几天下来会很酸痛这是很正常的,所以要用爱心来善待它。" \$ r3 T- A$ X1 [1 k

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